„Wypoczynek to nie jest bezczynność. Wypoczynek to praca nad regeneracją sił”. Dale Carnegie
Czy udaje Ci się znaleźć chwilę na relaks? Nawet kilkanaście minut w ciągu dnia, lub przed snem wspomoże regenerację – poprzez ciało dbasz o komfort psychiczny.
Jeżeli pragniesz odpocząć, zrelaksować się – idealną propozycją dla Ciebie może być joga regeneracyjna. To najłagodniejsza forma praktyki jogi, działa bardzo rozluźniająco, przynosi głęboki relaks, i odpoczynek – oddala stres, bez forsownych ćwiczeń, rozciągania, wysiłku. Wręcz idealnie…
Spróbuj…